入伏，标志着一年中气温最高

且潮湿闷热的日子来临了

夏季炎热，尤以三伏为盛

“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”

饺子、面条、烙饼、摊鸡蛋

都是人们喜欢的美食

夏季饮食宜少油腻

此时可以多吃健脾化湿的食物

夏天容易出汗

但不要在大汗淋漓时冲凉水澡

以免受到风寒湿邪侵袭

切勿贪凉

不要长时间呆在空调房中

居家经常开窗通风

夏季昼长夜短

比较适宜“晚睡早起”

今日入伏

愿你愉快度过这骄阳似火的时节

愿你在这盛夏时节

觅得一方清凉